難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g amêndoa crua s/ pele
- 160 g água, mais q.b. p/ demolhar
- ½ limão, só o sumo
- 1 dente de alho
- 1 c. chá de sal
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1580 kJ / 378 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 34 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Falafel com húmus de beterraba
20min
Pasta de grão e milho
35min
Crackers doces de sementes
1h 10min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Grão aromatizado com picante
9小時
Queijo de tremoço
2小時 20 分
Mousse de chocolate com aquafaba
4h
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 分
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Salada de espelta com tofu birmanês
9h 10min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Bebida de amêndoa
8小時 30 分