難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g abóbora cortada em pedaços
- 150 g maçã reineta cortada em pedaços
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 1 c. chá de mistura de especiarias para doces
- 1 pitada de sal
- 65 g xarope de ácer
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 518 kJ / 124 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Bebida de noz
8h
Cheesecake de cereja vegan
5h
Pão de batata e nozes
15h 40min
Brownies vegan
8h
Granola de abóbora
1h 5min
Chutney de beterraba e laranja
1h
Pão sem glúten
3h 20min
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8h 25min
Chutney de cebola, cenoura e pera
1h 20min
Bebida de avelã com tâmaras
8h 15min
Queijo de amêndoa
6h 15min
Papas de millet
30min