難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g tremoço s/ casca
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ limão, só o sumo
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 1 pitada de noz-moscada
- 20 g levedura de cerveja
- 360 g água
- 15 g ágar-ágar
- 30 g amido de milho
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 481 kJ / 115 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Bebida de amêndoa
8h 30min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Queijo de amêndoa
6h 15min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2小時 30 分
Manteiga de sementes de girassol
15min
Salada de espelta com tofu birmanês
9小時 10 分
Mousse de chocolate com aquafaba
4h
Tofu mexido
25min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min