Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo

5.0 1 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
claras de ovo
5
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo-creme
200 g
ketchup
40 g
miolo de noz
20 g
rúcula
20 g

難易度

中等

營養價值每 1 dose

蛋白質 27 g

卡路里 0 kJ / 497 kcal

脂肪 40 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Saudáveis 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

1小時 25 分

Caprese de beringela no forno com cuscuz

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1小時

Rolo de agrião com cebola confitada

Rolo de agrião com cebola confitada

1小時

Quiche de curgete

Quiche de curgete

1小時 5 分

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate

50 分

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1小時 10 分

Miniquiches de alho-francês

Miniquiches de alho-francês

1小時 40 分

Canelones de beringela

Canelones de beringela

1小時 5 分

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 分

Soufflé de alho-francês

Soufflé de alho-francês

1小時 30 分

Quiche de três tomates

Quiche de três tomates

1小時 5 分

Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

1小時 30 分