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Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor
2.9 7 評分
準備 20 分
總時間 30 分
40 unidades
免費註冊

食材

  • sobras de pão
    220 g
  • água
    400 g
  • couve-flor cortada em pedaços pequenos
    700 g
  • dentes de alho
    2
  • salsa
    15 g
  • queijo manchego
    60 g
  • queijo mozarela
    60 g
  • sal
    1 c. chá de
  • ovos
    3
  • Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

難易度

中等

營養價值 每 1 unidade

鈉 123.4 mg
蛋白質 2.1 g
卡路里 145 kJ / 34.7 kcal
脂肪 1.4 g
纖維 0.6 g
飽和脂肪 0.7 g
碳水化合物 3.8 g

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