裝置與配件
Croquetes de couve-flor
準備 20 分
總時間 30 分
40 unidades
食材
-
sobras de pão220 g
-
água400 g
-
couve-flor cortada em pedaços pequenos700 g
-
dentes de alho2
-
salsa15 g
-
queijo manchego60 g
-
queijo mozarela60 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos3
-
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
難易度
中等
營養價值 每 1 unidade
鈉
123.4 mg
蛋白質
2.1 g
卡路里
145 kJ /
34.7 kcal
脂肪
1.4 g
纖維
0.6 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
3.8 g
您可能也會喜歡...
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4小時 20 分
Hambúrgueres de curgete
45 分
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3小時 25 分
Almôndegas de beringela
1小時
Piza verde
45 分
Pataniscas de grão-de-bico
15 分
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1小時 15 分
Lasanha de legumes
1小時 15 分
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 分
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1小時 35 分
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 分
Lasanha vegetariana
1小時 15 分