Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

2.9 7 評分

準備 20 分

總時間 30 分

40 unidades

食材

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

難易度

中等

營養價值每 1 unidade

鈉 123.4 mg

蛋白質 2.1 g

卡路里 145 kJ / 34.7 kcal

脂肪 1.4 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 3.8 g

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