裝置與配件
Panquecas de abóbora
準備 30 分
總時間 40 分
10 unidades
食材
-
amêndoa s/ pele100 g
-
coco ralado80 g
-
abóbora-manteiga cortada em pedaços240 g
-
sal1 pitada de
-
água50 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar30 g
-
mel mais q.b. p/ servir20 g
-
canela em pó½ c. chá de
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noz-moscada1 pitada de
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fermento p/ bolos1 c. chá de
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bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
vinagre de sidra15 g
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ovos2
難易度
中等
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
4 g
卡路里
669 kJ /
160 kcal
脂肪
15 g
纖維
3 g
碳水化合物
4 g
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