Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

4.3 11 評分

準備 10 分

總時間 1小時

6 doses

食材

Massa

queijo da Ilha
50 g
farinha tipo 55
150 g
farinha integral
50 g
vinagre de sidra
20 g
água
100 g
azeite
50 g

Recheio

queijo mozarela
50 g
água
500 g
couve-flor só os floretes
400 g
leite
200 g
manteiga
10 g
farinha
15 g
gemas de ovo
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
sementes de linhaça
1 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 11 g

卡路里 1354 kJ / 324 kcal

脂肪 18 g

纖維 3 g

碳水化合物 29 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista abril 2018 30 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1小時 30 分

Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

1小時 10 分

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

50 分

Tarte de espargos

Tarte de espargos

1小時

Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

35 分

Quiche de batata e espinafres

Quiche de batata e espinafres

1小時

Empada vegetariana

Empada vegetariana

1小時 25 分

Tarte de legumes

Tarte de legumes

1小時 15 分

Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

50 分

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

50 分

Quiche de legumes com base de azeitona

Quiche de legumes com base de azeitona

55 分

Quiche de legumes

Quiche de legumes

50 分