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Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz
4.3 18 評分
準備 5 分
總時間 35 分
6 doses
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食材

  • queijo Emmental em pedaços
    250 g
  • alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços
    250 g
  • azeite
    30 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    400 g
  • arroz cozido
    250 g
  • ovos batidos
    4
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 23 g
卡路里 1518 kJ / 363 kcal
脂肪 24 g
纖維 3 g
碳水化合物 14 g

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