搜尋
Tarte de espinafres e arroz
TM6 TM5 TM31

Tarte de espinafres e arroz
4.3 (16 評分 )
免費註冊

食材

  • 250 g queijo Emmental em pedaços
  • 250 g alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços
  • 30 g azeite
  • 400 g espinafres descongelados bem espremidos
  • 250 g arroz cozido
  • 4 ovos batidos
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
營養價值
每 1 dose
卡路里
1518 kJ / 363 kcal
蛋白質
23 g
碳水化合物
14 g
脂肪
24 g
纖維
3 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Salteado de legumes com massa folhada

Salteado de legumes com massa folhada

(15)

50min

Tarte de legumes

Tarte de legumes

(27)

1小時 15 分

Quiche de espinafres com base de batata

Quiche de espinafres com base de batata

無評分

Pudim de ervilhas com cenoura

Pudim de ervilhas com cenoura

(19)

1h 25min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

(3)

40min

Tarte de alho-francês e fiambre

Tarte de alho-francês e fiambre

(139)

50min

Quiche de batata e espinafres

Quiche de batata e espinafres

(11)

1h

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

(106)

1小時 15 分

Quiche de espinafres e bacon

Quiche de espinafres e bacon

(23)

1小時 20 分

Quiche de tomate, queijo e manjericão

Quiche de tomate, queijo e manjericão

(108)

1h

Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

(36)

1小時 10 分

Quiche de curgete e atum

Quiche de curgete e atum

(45)

1小時 10 分