Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

4.3 18 評分

準備 5 分

總時間 35 分

6 doses

食材

queijo Emmental em pedaços
250 g
alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços
250 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
arroz cozido
250 g
ovos batidos
4
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 23 g

卡路里 1518 kJ / 363 kcal

脂肪 24 g

纖維 3 g

碳水化合物 14 g

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