難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto
- 80 g queijo da Ilha
- 2 dentes de alho
- 100 g rúcula
- ½ c. chá de sal
- 150 g azeite
Noodles
- 400 g feijão-verde cortado em juliana
- 3 c. chá de sal
- 250 g tomate-cereja cortado em metades
- 4000 g água
- 500 g massa tipo noodles
- 240 g presunto cortado em pedaços
- 350 g requeijão esfarelado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3115.5 kJ / 744.6 kcal
- 蛋白質
- 28.2 g
- 碳水化合物
- 77.8 g
- 脂肪
- 34.9 g
- 飽和脂肪
- 8.1 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 2937.5 mg
替代食譜
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35min
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30min
Poke de atum
30min
Pão de alecrim e feta
25min
Crocante mediterrânico
50min
Guacamole
5 分
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Risoto alfacinha
30min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10min
Penne mediterrânico
50min
Bife de atum com molho tártaro
20min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55min