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Salada de frango e camarão com couve

Salada de frango e camarão com couve
3.5 4 評分
準備 5 分
總時間 20 分
6 doses
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食材

  • coentros
    10 g
  • couve coração cortada em quartos
    150 g
  • couve roxa cortada em quartos
    150 g
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    4
  • peito de frango cortado em tiras
    250 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • miolo de camarão
    150 g
  • ananás cortado em pedaços pequenos
    100 g
  • vinagre balsâmico
    1 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 17 g
卡路里 577 kJ / 139 kcal
脂肪 6 g
纖維 10 g
碳水化合物 4 g

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