難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ananás grande c/ casca
- 800 g lombo de salmão s/ pele e s/ espinhas
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de aneto
- 2 limas (raspa e sumo)
- 500 g água
- 1 c. chá de mostarda
- 300 g cuscuz
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2481 kJ / 593 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 29 g
替代食譜
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50min
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1h
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20min
Salmão à florentina
45min
Filetes de linguado enrolados
45min
Salada à moda da Sicília
40min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
50min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Linguine com camarão e tomate-cereja
30min