難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g queijo da Ilha
- 160 g sobras de pão
- 10 g salsa
- 40 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 250 g filetes de pescada cortados em pedaços
- 250 g lombo de salmão cortado em pedaços
- 1 c. sopa de mostarda
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 250 g leite
- 800 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 pitada de noz-moscada
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 933.3 kJ / 223.1 kcal
- 蛋白質
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 9.4 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 563.9 mg
替代食譜
Fofo de peixe
1h 10min
Spanakopitas de carne e espinafres
1h 5min
Canelones de salmão
1h
Lasanha de salmão e camarão
1h 30min
Empadão de peixe
1h
Crepes de pescada
1小時 15 分
Tarte de bacalhau e brócolos
1h 10min
Bacalhau espiritual
50min
Rolo de bacalhau
2h
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50min
Pudim de pescada
1h
Torta de bacalhau
1h