裝置與配件
Rolo de pescada e salmão
準備 5 分
總時間 1小時 15 分
12 doses
食材
-
queijo da Ilha90 g
-
sobras de pão160 g
-
salsa10 g
-
azeite40 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho1 dente de
-
filetes de pescada cortados em pedaços250 g
-
lombo de salmão cortado em pedaços250 g
-
mostarda1 c. sopa de
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
leite250 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos800 g
-
noz-moscada1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
563.9 mg
蛋白質
13.5 g
卡路里
933.3 kJ /
223.1 kcal
脂肪
9.4 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
21 g
您可能也會喜歡...
Panqueca de arroz no forno com morangos
35 分
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1小時
Arroz de carapau - Kedgeree
1小時
Salada de carnes frias com molho de tomate fresco
4小時 10 分
Salada de frango e camarão com couve
20 分
Lulas com cuscuz e espinafres
50 分
Bolinhos de cavala
30 分
Cavala à tanoeiro
55 分
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 分
Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical
45 分
Salada de frango e vinagreta de framboesa
4小時 10 分
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50 分