難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Molho
- 150 g azeite
- 50 g vinagre
- 150 g tomate maduro cortado em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 g açúcar amarelo
Salada
- 100 g queijo emmental
- 500 g alface iceberg cortada em pedaços pequenos
- 150 g salame fatiado
- 150 g fiambre de aves fatiado
- 150 g paio fatiado
- 150 g queijo mozarela em bolas pequenas
- 300 g abacate cortado em bolas pequenas (ver dica) ou cortado em pedaços pequenos
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2188 kJ / 524 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 46 g
替代食譜
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Batatas-doces recheadas com peru
30min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50min
Coxas de frango recheadas com alheira
40min
Frango com molho de gengibre
1小時 20 分
Rolos de beringela com presunto
50min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Três saladas para dois
45min
Tagine de frango com laranjas caramelizadas
35min
Palitos de presunto
50min
Guisado dos reis
13h 10min
Salada fresca de delícias do mar
25min