難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Molho
- 150 g azeite
- 50 g vinagre
- 150 g tomate maduro cortado em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 10 g açúcar amarelo
Salada
- 100 g queijo emmental
- 500 g alface iceberg cortada em pedaços pequenos
- 150 g salame fatiado
- 150 g fiambre de aves fatiado
- 150 g paio fatiado
- 150 g queijo mozarela em bolas pequenas
- 300 g abacate cortado em bolas pequenas (ver dica) ou cortado em pedaços pequenos
- Manjericão, só as folhas q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2188 kJ / 524 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 46 g
替代食譜
Canelones de salsicha e espinafres
1h
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Massa com fiambre, presunto e milho
50 分
Dip de tomate e queijo-creme
5min
Sanduíche de atum e agrião
4小時 10 分
Mocktail de chá verde, maçã e hortelã
8小時
Massa com espargos e frango
50 分
Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota
35 分
Refresco de chá verde, manga e limão
20 分
Frango com tapenade e puré de batata com cebola caramelizada
2h 15min
Empadão de fiambre
1h
Wraps de delícias do mar e pickles
15min