裝置與配件
Pudim de massa e legumes
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
4 doses
食材
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
salsa15 g
-
queijo flamengo200 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo cristas250 g
-
azeite35 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
milho cozido escorrido150 g
-
50 g tomate seco, em óleo, cortado em metadestomate-cereja cortado em metades100 g
-
ovos4
-
leite100 g
-
amido de milho20 g
-
pimenta1 pitada de
-
gemas de ovo2
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1678.5 mg
蛋白質
33.3 g
卡路里
2890.1 kJ /
690.7 kcal
脂肪
31.7 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
13.1 g
碳水化合物
68.6 g
您可能也會喜歡...
Cavala à tanoeiro
55 分
Tamboril com azeitonas e puré de limão
1小時
Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto
40 分
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50 分
Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
1小時 15 分
Salada de frango e camarão com couve
20 分
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 分
Salada de frango e vinagreta de framboesa
4小時 10 分
Lombinho de porco com salada primavera
45 分
Lulas com cuscuz e espinafres
50 分
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
45 分
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55 分