難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g queijo parmesão
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 400 g couve-flor, só os floretes
- 70 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- ½ c. chá de sal
- ½ malagueta
- 10 g manjericão, mais q.b. p/ envolver
- 10 g salsa
- 1 c. chá de aneto
- 1 c. chá de orégãos
- 2450 g água
- 50 g vinagre
- 6 ovos
- 20 g manteiga
- 100 g cebola
- 3 dentes de alho
- 80 g vinho branco seco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 350 g massa tipo argolinhas
- 80 g couve kale
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2327.4 kJ / 556.3 kcal
- 蛋白質
- 22.5 g
- 碳水化合物
- 61.3 g
- 脂肪
- 23.7 g
- 飽和脂肪
- 6.8 g
- 纖維
- 6.8 g
- 鈉
- 536.7 mg
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