
裝置與配件
Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
準備 15 分
總金額 1小時 15 分
6 doses
食材
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queijo parmesão60 g
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grão-de-bico cozido escorrido250 g
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couve-flor só os floretes400 g
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azeite mais q.b. p/ pincelar70 g
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sal½ c. chá de
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malagueta½
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manjericão mais q.b. p/ envolver10 g
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salsa10 g
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aneto1 c. chá de
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orégãos1 c. chá de
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água2450 g
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vinagre50 g
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ovos6
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manteiga20 g
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cebola100 g
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dentes de alho3
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vinho branco seco80 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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massa tipo argolinhas350 g
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couve kale80 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
556.3 kcal /
2327.4 kJ
蛋白質
22.5 g
脂肪
23.7 g
碳水化合物
61.3 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
6.8 g
鈉
536.7 mg