難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Molho
- 40 g chalota
- 300 g tomate em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta vermelha
- 30 g azeite
- 40 g açúcar
- 30 g vinagre balsâmico
- 1 c. chá de sal
Croquetes
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 15 g coentros
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 800 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 1 ovo
- Azeite q.b. p/ untar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 128.3 kJ / 30.7 kcal
- 蛋白質
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 108.4 mg
替代食譜
Hambúrgueres de tremoço
1h 10min
Empadão de seitan
2小時
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
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Moussaka vegetariana
1h 10min
Pão com espinafres e ovo
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Hambúrgueres vegetarianos
24h
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Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3小時 25 分
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
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Canelones de beringela
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