難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Grão
- 250 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
Canela
- 15 g azeite
- 20 g açúcar amarelo
- 1 c. chá de canela em pó
- Flor de sal q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 100 grama
- 卡路里
- 0 kJ / 328 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Bebida de amêndoa
8h 30min
Doce de cenoura
30min
Iogurte grego com erva-príncipe
24h
Amêndoas de chocolate preto e piripíri
30min
Iogurte natural
12h
Gressinos de chocolate e laranja
1h 30min
Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
8小時 25 分
Grão aromatizado com sésamo
9h
Grão aromatizado com picante
9h
Iogurte de coco e mel
12h 10min
Iogurte de coco
12h
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min