難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
P/ ralar
- 80 g queijo parmesão
Cebola confitada
- 120 g cebola cortada em lâminas
- ½ c. chá de sal
- 30 g manteiga
- 100 g açúcar amarelo
- 50 g vinagre de vinho tinto
Rolo
- Manteiga q.b. p/ untar
- 4 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 180 g agrião, só as folhas
- 1 pitada de pimenta
Recheio
- 50 g queijo mascarpone
- 100 g queijo ricota
- ½ limão (raspa e sumo)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 553.2 kJ / 132.2 kcal
- 蛋白質
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 10.3 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 337.6 mg
替代食譜
Soufflé de peixe
1h
Soufflé de brócolos e milho
1h
Soufflé de alho-francês
1h 30min
Halloumi BIY com bacon ou curgete
9h
Scones de cebola e tomilho
30min
Quiche Lorraine
45min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Soufflé de peixe
1h 10min
Soufflé de queijo
50min
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
40min
Gaspacho
10min
Crepes de camarão
1h 10min