Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 評分

準備 25 分

總時間 1小時 10 分

15 doses

食材

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

難易度

中等

營養價值每 1 dose

蛋白質 5 g

卡路里 707 kJ / 169 kcal

脂肪 10 g

纖維 4.8 g

碳水化合物 12 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® 36 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Copos de granola com mel, iogurte, noz e fruta

1小時

Papas de aveia e maçã

25 分

Gelado macio de pêssego

15 分

Granola de frutos secos com laranja

1小時 15 分

Maionese que não é maionese

5 分

Panquecas de abóbora

45 分

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 分

Papas de aveia com molho de morango

20 分

Iogurte com manga e coco

10 分

Bolas energéticas de aveia e banana

20 分

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 分

Granola

25 分