難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 80 g cebola roxa
- 5 g cebolinho
- 120 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 250 g tofu firme escorrido
- 10 g levedura nutricional
- 1 c. chá de sal indiano
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 10 g farinha de grão-de-bico
- 10 g farinha de milho
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 pitada de sal
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 362 kJ / 87 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Feijoada vegetariana
1h 20min
Pastéis de soja
20min
Rolo de batata-doce e castanha
55min
Mousse de chocolate vegan
2h 15min
Mousse de chocolate com aquafaba
4h
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40min
Empadão de seitan
2h
Medalhões de quinoa
50min
Tofu mexido
25min
Tofu à Lagareiro
13小時
Pastéis de milho
20min
Millet com legumes e molho tahini
45min