裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Timbale de ervilhas e curgete
準備 10 分
總金額 1小時 10 分
16 unidades
食材
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pão torrado20 g
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queijo parmesão50 g
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cebola cortada em pedaços120 g
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dente de alho1
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salsa10 g
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hortelã só as folhas5 pés de
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azeite30 g
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ervilhas descongeladas350 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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curgete cortada em cubos pequenos300 g
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natas100 g
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ovos3
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pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
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Manteiga q.b. p/ untar
營養價值 每 1 unidade
卡路里
91.3 kcal /
381.9 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
6 g
碳水化合物
4.1 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
2.5 g
鈉
285.6 mg
