難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cogumelos cortados em lâminas
- 70 g sumo de limão (2 unid. aprox.)
- ½ c. chá de flor de sal
- Pimenta q.b.
- Azeite q.b. p/ regar
- 50 g óleo
- 100 g leite
- 3 ovos
- 10 gotas de Tabasco® verde
- 280 g milho cozido escorrido
- 100 g farinha de mandioca
- Manteiga q.b. p/ untar
- 80 g rúcula
- 30 g queijo parmesão em lascas
- 4 fatias de presunto (50 g aprox.) cortadas em pedaços
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 555 kJ / 133 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Assado de cenoura com amendoim
55min
Tartes de alho-francês e cenoura
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Pão recheado com queijo mozarela
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Scones de cebola e tomilho
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Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
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Tarte de couve-flor e queijo
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Empanada caprese com molho de manjericão
1小時 30 分
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Caprese de beringela no forno com cuscuz
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Penne com beringela no forno
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Panquecas de cenoura com salada de tomate
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