難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g azeite
- 50 g chalota
- Tomilho, q.b. p/ guarnecer
- 30 g vinagre balsâmico
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 850 g feijão-branco cozido escorrido
- 300 g maçã Granny Smith cortada em cubos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 366 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35min
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40min
Salada de massa grega
30min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10min
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Tabule com tomate e hortelã
1h
Salada primavera
30min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30min
Salada de massa e grão
25min