難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g queijo feta
- 50 g pão duro
- 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
- 2 ovos
- 250 g queijo ricota
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 c. sopa de cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
- 8 folhas de massa filo (250 g aprox.)
- Manteiga q.b. p/ pincelar
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 100 g azeitona preta s/ caroço cortada em rodelas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 410 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 29 g
替代食譜
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2小時 30 分
Quiche de tomate e azeitonas
1h
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15min
Fondant de caramelo
30min
Crepes de frango e molho de espargos
45 分
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1小時 10 分
Salmão no forno com funcho e alho-francês
30min
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2h 25min
Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos
1h
Tarte de camarão e ervilhas
1小時 10 分
Tarte de salmão e tomate seco
35 分
Tarte de cogumelos e castanhas
1h 25min