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Salada de grão e tomate com molho de hortelã
準備 5 分
總時間 10 分
12 doses
食材
-
salsa15 g
-
hortelã5 g
-
sumo de limão (4 unid. aprox.)200 g
-
limão só a raspa1
-
manjericão10 g
-
dente de alho1
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azeite120 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
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pepino cortado em pedaços200 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas100 g
-
grão-de-bico cozido escorrido1000 g
-
tomate cortado em pedaços600 g
-
queijo cheddar cortado em cubos200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
10 g
卡路里
570 kJ /
136 kcal
脂肪
7 g
纖維
8 g
碳水化合物
9 g
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