Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.3 19 評分

準備 20 分

總時間 50 分

8 doses

食材

queijo parmesão
100 g
água
450 g
pimentos vermelhos
400 g
espinafres
200 g
rúcula
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
caju torrado s/ sal
250 g
pão ralado
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
queijo de cabra cortado em rodelas
200 g
massa filo
7 folhas de
Óleo q.b. p/ pincelar

難易度

中等

營養價值每 1 dose

蛋白質 24 g

卡路里 1989 kJ / 476 kcal

脂肪 28 g

纖維 5 g

碳水化合物 32 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista maio 2018 25 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Tarte de feta e espinafres

Tarte de feta e espinafres

40 分

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1小時

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 分

Almofadinhas de espinafres e queijo

Almofadinhas de espinafres e queijo

40 分

Chapéus de bruxa com curgete e milho

Chapéus de bruxa com curgete e milho

25 分

Ratatouille em massa folhada

Ratatouille em massa folhada

50 分

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 分

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1小時 10 分

Penne com legumes no forno

Penne com legumes no forno

1小時 5 分

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55 分

Canelones de beringela

Canelones de beringela

1小時 5 分

Enrolado de cogumelos

Enrolado de cogumelos

1小時 20 分