難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g queijo parmesão
- 450 g água
- 400 g pimentos vermelhos
- 200 g espinafres
- 200 g rúcula
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 250 g caju torrado s/ sal
- 80 g pão ralado
- 2 dentes de alho
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 200 g queijo de cabra cortado em rodelas
- 7 folhas de massa filo
- Óleo q.b. p/ pincelar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1989 kJ / 476 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min
Húmus de tomate seco com crackers
1小時 15 分
Minicroissants de requeijão recheados com queijo e espinafres
1h
Lasanha caprese
50min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1小時 10 分
Bruschetta com pesto e tomate
40min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Galete de tomate
45min
Canelones de beringela
1小時 5 分
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Penne com beringela no forno
50min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h