Revista maio 2018

25 食譜

Revista Maio 2018

Laksa de camarão e frango

Laksa de camarão e frango

50 分

Omelete no forno

Omelete no forno

40 分

Zoodles de atum

Zoodles de atum

1小時

Salada de cevada com frango e beterraba

Salada de cevada com frango e beterraba

8小時 40 分

Solha com ervas e arroz jambalaya

Solha com ervas e arroz jambalaya

45 分

Sopa primavera com pesto de hortelã

Sopa primavera com pesto de hortelã

30 分

Gyozas de porco com molho de soja

Gyozas de porco com molho de soja

45 分

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1小時

Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

15小時

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 分

Croissants integrais

Croissants integrais

4小時

Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

4小時

Sumo de abacaxi e espinafres

Sumo de abacaxi e espinafres

5 分

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

8小時

Gratinado de frango, fiambre e queijo

Gratinado de frango, fiambre e queijo

1小時

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45 分

Trifle de framboesa e limão

Trifle de framboesa e limão

2小時

Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

50 分

Gelado de chocolate rápido

Gelado de chocolate rápido

5 分

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 分

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45 分

Salada iraniana com molho de abacate

Salada iraniana com molho de abacate

15 分

Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

50 分

Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã

Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã

30 分

Tarte banoffee com espuma de banana

Tarte banoffee com espuma de banana

15 分