Salada de cevada com frango e beterraba
TM5 TM31 TM6

Salada de cevada com frango e beterraba
3.5 (2 評分 )
免費註冊

食材

  • 250 g cevada perolada
  • 80 g noz
  • 800 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • ½ c. chá de caldo de legumes caseiro
  • 400 g peito de frango (2 unid. aprox.)
  • 1 ½ c. chá de sal
  • Pimenta q.b.
  • 30 g mostarda
  • 360 g iogurte natural
  • 15 g azeite
  • 400 g beterraba cortada em pedaços
  • 300 g maçã Royal Gala s/ caroço cortada em pedaços
  • 80 g agrião
  • 250 g tomate-cereja cortado em metades
營養價值
每 1 dose
卡路里
1375 kJ / 329 kcal
蛋白質
24 g
碳水化合物
26 g
脂肪
14 g
纖維
6 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

(30)

30min

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

(26)

20 分

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

(13)

1h

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

(63)

30min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

(2)

2h 35min

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

(38)

30min

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

(3)

50 分

Trufas de aveia e alfarroba

Trufas de aveia e alfarroba

(6)

15min

Cevada com ratatouille

Cevada com ratatouille

(5)

40min

Salada de milho e arroz preto

Salada de milho e arroz preto

(5)

1h

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

(10)

30min

Millet com legumes e molho tahini

Millet com legumes e molho tahini

(9)

45 分