裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
食材
Molho de amendoim
-
manteiga de amendoim (ver dica)100 g
-
leite de coco100 g
-
2 c. chá de açúcar amareloaçúcar mascavado claro2 c. chá de
-
molho de soja30 g
-
sumo de lima60 g
Cuscuz
-
curgete300 g
-
feijão-verde250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
couve-flor só os floretes800 g
-
alho laminados3 dentes de
-
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas1 - 2
-
azeite105 g
-
água300 g
-
amendoim torrado150 g
-
Cebolo (spring onion) cortado em rodelas q.b. p/ guarnecer
營養價值 每 1 dose
卡路里
760.7 kcal /
3182.7 kJ
蛋白質
22.3 g
脂肪
61.7 g
碳水化合物
35.4 g
纖維
10.8 g
飽和脂肪
12.6 g
鈉
1078.3 mg
更多相關食譜
Outono
10 食譜
葡萄牙
葡萄牙
