裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
準備 20 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
pão de véspera cortado em pedaços60 g
-
sementes de sésamo30 g
-
caril em pó½ c. chá de
-
dente de alho1
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alcaparras em conserva escorridas20 g
-
manjericão só as folhas20 g
-
salsa só as folhas20 g
-
sumo de laranja80 g
-
azeite mais q.b. p/ fritar60 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
couve roxa cortada em pedaços300 g
-
maçã s/ casca, cortada em pedaços150 g
-
sementes de cominhos1 c. chá cheia
-
mel10 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
farinha integral30 g
-
queijo feta300 g
-
ovo1
營養價值 每 1 dose
卡路里
561.1 kcal /
2347.6 kJ
蛋白質
17.7 g
脂肪
40.1 g
碳水化合物
36.1 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
14.7 g
鈉
1848.6 mg
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