Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

4.7 3 評分

準備 30 分

總時間 1小時 30 分

6 doses

食材

Ovos

alho
1 dente de
azeite
20 g
espargos arranjados e partidos em pedaços (separe as cabeças)
200 g
sal
¼ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
mostarda
15 g
vinho branco
50 g
natas
100 g
100 g natas de soja
Manteiga q.b. p/untar
ovos
6
cebolinho picado p/ guarnecer
15 g

Cevadinha

azeite
90 g
lima (raspa e sumo)
1
manjericão
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sultanas
20 g
tomate-cereja cortado em metades
80 g
ervilhas descongeladas
50 g
chalota cortada em quartos
80 g
cebola roxa cortada em lâminas
150 g
bolbo de funcho cortado em lâminas
100 g
água
750 g
cevada perolada
250 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 604.3 mg

蛋白質 13.5 g

卡路里 2123.3 kJ / 507.5 kcal

脂肪 31.8 g

纖維 10.5 g

飽和脂肪 9.2 g

碳水化合物 43.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Terra verde, saúde à mesa 71 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

45 分

Guisado de marisco

1小時 5 分

Tofu e couve-flor com sésamo

45 分

Salada quente de bulgur com abóbora

50 分

Massa com curgete e espargos verdes

45 分

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 分

Salada de cevada

40 分

Fettuccine com pesto de favas

25 分

Salada de espargos e lentilhas

1小時

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

45 分

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2小時

Arroz cremoso vegetariano

25 分