裝置與配件
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
6 doses
食材
Tarte
-
grão-de-bico seco150 g
-
azeite60 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (1,5 cm aprox.)200 g
-
cebola roxa cortada em oitavos170 g
-
água240 - 260 g
-
sal1 c. chá de
-
rosmaninho só as folhas2 pés de
Salada
-
sementes de sésamo50 g
-
gengibre15 g
-
laranja (raspa e sumo)½
-
mel40 g
-
sal1 c. chá de
-
vinagre balsâmico40 g
-
azeite80 g
-
rabanete cortado em pedaços200 g
-
300 g maçã reineta, cortada em pedaçosmaçã Granny Smith cortada em pedaços300 g
-
canónigos100 g
-
rúcula150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
986 mg
蛋白質
13.3 g
卡路里
2827.3 kJ /
675.8 kcal
脂肪
44.3 g
纖維
12.5 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
62.5 g
您可能也會喜歡...
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 分
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 分
Polenta de favas
45 分
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1小時 30 分
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1小時
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 分
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35 分
Soufflé de espinafres e cogumelos
1小時 20 分
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 分
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 分
Cheeseburgers vegan
10小時
Húmus de aproveitamento de legumes
10 分