
裝置與配件
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
6 doses
食材
Tarte
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grão-de-bico seco150 g
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azeite60 g
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pimento vermelho cortado em tiras (1,5 cm aprox.)200 g
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cebola roxa cortada em oitavos170 g
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água240 - 260 g
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sal1 c. chá de
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rosmaninho só as folhas2 pés de
Salada
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sementes de sésamo50 g
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gengibre15 g
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laranja (raspa e sumo)½
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mel40 g
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sal1 c. chá de
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vinagre balsâmico40 g
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azeite80 g
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rabanete cortado em pedaços200 g
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maçã Granny Smith cortada em pedaços300 g
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canónigos100 g
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rúcula150 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
675.8 kcal /
2827.3 kJ
蛋白質
13.3 g
脂肪
44.3 g
碳水化合物
62.5 g
纖維
12.5 g
飽和脂肪
6 g
鈉
986 mg