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Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
6 doses
食材
Tarte
-
grão-de-bico seco150 g
-
azeite60 g
-
pimento vermelho cortado em tiras (1,5 cm aprox.)200 g
-
cebola roxa cortada em oitavos170 g
-
água240 - 260 g
-
sal1 c. chá de
-
rosmaninho só as folhas2 pés de
Salada
-
sementes de sésamo50 g
-
gengibre15 g
-
laranja (raspa e sumo)½
-
mel40 g
-
sal1 c. chá de
-
vinagre balsâmico40 g
-
azeite80 g
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rabanete cortado em pedaços200 g
-
300 g maçã reineta, cortada em pedaçosmaçã Granny Smith cortada em pedaços300 g
-
canónigos100 g
-
rúcula150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
986 mg
蛋白質
13.3 g
卡路里
2827.3 kJ /
675.8 kcal
脂肪
44.3 g
纖維
12.5 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
62.5 g
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