跳至主要內容 搜尋
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend

Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
4.6 5 評分
準備 10 分
總時間 50 分
6 doses
免費註冊

食材

  • sobras de pão
    50 g
  • coentros
    10 g
Molho béchamel
  • bebida de arroz
    1000 g
    1000 g bebida de avelã
  • azeite
    30 g
  • farinha
    160 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • pimenta rosa
    1 pitada de
Legumes
  • dentes de alho
    3
  • cenoura cortada em pedaços
    300 g
  • gengibre
    5 g
  • cebola cortada em oitavos
    300 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    2 c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    500 g
  • abóbora cortada em cubos pequenos
    300 g
  • cominhos
    1 c. chá de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • acelgas cortadas em pedaços
    100 g
    100 g espinafres

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 11 g
卡路里 1834 kJ / 439 kcal
脂肪 18 g
纖維 8 g
碳水化合物 59 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Bimby Friend 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25 分

Gomásio de alho-francês

5.0(5)

40 分

Crumble de legumes com ervas aromáticas

3.6(7)

1小時 5 分

Pudim vegetariano

3.6(13)

1小時

Bulgur

5.0(49)

35 分

Estufado de tofu

3.8(79)

30 分

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

4.5(94)

50 分

Tofu de coentrada

4.2(60)

20 分

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(74)

1小時 20 分

Bacalhau espiritual da Sena

4.0(46)

1小時 35 分

Caril de legumes

4.4(67)

55 分

Esparregado

4.7(305)

20 分