裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
準備 10 分
總時間 40 分
3 doses
食材
-
hortelã só as folhas3 pés de
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cebolinho picado5 g
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coentros só as folhas10 g
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alho4 dentes de
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azeite90 g
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couve kale100 g
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ovos6
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sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
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cebola cortada em pedaços200 g
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pimento cortado em tiras100 g
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tomate em pedaços300 g
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água400 g
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orégãos1 c. chá de
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feijão-encarnado cozido200 g
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queijo feta esfarelado50 g
-
amêndoa torrada s/ sal picada grosseiramente30 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
729.4 kcal /
3051.6 kJ
蛋白質
27.7 g
脂肪
50.4 g
碳水化合物
51.9 g
纖維
18.4 g
飽和脂肪
10.6 g
鈉
1737.4 mg
