難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g amêijoas
- Água q.b. p/ demolhar
- 2 ½ c. chá de sal
- 200 g cebola roxa
- 250 g pimento vermelho
- 500 g batata
- 1 dourada, limpa s/ cabeça (1200 g aprox.)
- 500 g camarão c/ casca
- 3 pés de salsa
- 50 g vinho branco
- 2 dentes de alho
- 100 g tomate cortado em quartos
- 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3188.1 kJ / 762 kcal
- 蛋白質
- 75.3 g
- 碳水化合物
- 31.3 g
- 脂肪
- 34.2 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 1700.5 mg
替代食譜
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45min
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1h
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM6
25min
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20min
Maçãs em flor
55min
Salada de frango e abacate
25min
Batatinhas crocantes de amêndoa
2小時
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Caldo de galinha rico em colagénio
12h 10min
Salmão no forno com tomate seco
30min
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1h 30min
Frango assado com legumes
1h 10min