難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g cebola
- 110 g azeite
- 20 g coentros
- ½ c. chá de piripíri em pó
- 4 lombos de red fish, s/ pele e s/ espinhas (520 g aprox)
- 2 linguiças s/ pele (100 g aprox.)
- 350 g água
- 1 c. chá de sal
- 600 g cenoura cortada em rodelas
- 2 dentes de alho
- 10 g açúcar amarelo
- 1 c. chá de colorau
- 15 g salsa
- 40 g vinagre de vinho tinto
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2523.5 kJ / 603.2 kcal
- 蛋白質
- 38.2 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 40.4 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 1333 mg
替代食譜
Fusilli com frango no forno
35min
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1h 40min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1h 40min
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12h
Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor
55min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Tarte de sardinha em conserva
45min
Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola
40min
Empadão de frango com caril
1h 15min
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40min