裝置與配件
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
準備 10 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
cebola50 g
-
azeite110 g
-
coentros20 g
-
piripíri em pó½ c. chá de
-
lombos de red fish s/ pele e s/ espinhas (520 g aprox)4
-
linguiças s/ pele (100 g aprox.)2
-
água350 g
-
sal1 c. chá de
-
cenoura cortada em rodelas600 g
-
dentes de alho2
-
açúcar amarelo10 g
-
colorau1 c. chá de
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salsa15 g
-
vinagre de vinho tinto40 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1333 mg
蛋白質
38.2 g
卡路里
2523.5 kJ /
603.2 kcal
脂肪
40.4 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
7.8 g
碳水化合物
23 g
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