難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 dente de alho
- 100 g miolo de noz
- 1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secas (manjericão, orégãos, tomilho, rosmaninho, etc.)
- 20 g azeite
- 100 g bebida de aveia
- 1 pitada de sal
- 150 g mistura de legumes crus (cenoura, aipo, pimento, pepino, etc.), cortados em palitos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1133 kJ / 521 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 6.8 g
- 鈉
- 174 mg
替代食譜
Bolonhesa vegan
40min
Croquetes de curgete com molho picante
55 分
Feijoada vegetariana
1h 20min
Penne com beringela no forno
50 分
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25 分
Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
45 分
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
無評分
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1h
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 分
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1h
Tarte de chocolate com manteiga de amendoim
1h
Empadão vegetariano
1小時 40 分