Embrulhos de couve com salmão

Embrulhos de couve com salmão

3.9 12 評分

準備 10 分

總時間 1小時

8 unidades

食材

água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
quinoa lavada e escorrida
150 g
folhas de couve lombarda s/ talo (40 g cada aprox.)
8
alho-francês
60 g
cenoura
60 g
azeite
30 g
lombos de salmão s/ pele cortado em pedaços
400 g
natas, min. 30% de gordura
130 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
2 - 3 pitadas de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
30 g
amido de milho
30 g
manteiga
30 g
caril em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 - 2 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 104.5 mg

蛋白質 15.2 g

卡路里 1421.2 kJ / 339.7 kcal

脂肪 21 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 7.9 g

碳水化合物 23.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 6 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2小時

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

45 分

Guisado de peru com couve

Guisado de peru com couve

40 分

Piza de atum low carb

Piza de atum low carb

1小時

Rolos de porco com espinafres

Rolos de porco com espinafres

55 分

Sopa de rama de rabanete

Sopa de rama de rabanete

40 分

Bifes de atum de cebolada

Bifes de atum de cebolada

1小時 5 分

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 分

Rolos de beringela com presunto

Rolos de beringela com presunto

50 分

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1小時 45 分

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1小時 35 分

Pescada com molho de tomate fresco

Pescada com molho de tomate fresco

35 分