Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.0 5 評分

準備 40 分

總時間 1小時 30 分

4 doses

食材

Salada de rabanetes

rabanetes cortados em pedaços
160 g
cebola roxa cortada em pedaços
60 g
mostarda
10 g
vinagre de vinho branco
25 g
azeite
35 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
alcaparras em conserva escorridas
15 g

Hambúrguer de brócolos

água
465 g
brócolos
500 g
amêndoa c/ pele
70 g
farinha de soja
30 g
pão ralado
20 g
flocos de aveia
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

難易度

中等

營養價值每 1 dose

鈉 1089 mg

蛋白質 12.4 g

卡路里 1334.5 kJ / 319 kcal

脂肪 20.4 g

纖維 8.3 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 26.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Massa com molho de beterraba e queijo feta

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 分

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 分

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25 分

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 分

Bolo com palitos de chocolate

Bolo com palitos de chocolate

1小時 30 分

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 分

Almofadinhas de soja e caril

Almofadinhas de soja e caril

1小時 10 分

Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

40 分

Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

30 分

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)

1小時

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1小時 50 分

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1小時 5 分