Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
TM5 TM6

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

(無評分)

食材

Salada de rabanetes

  • 160 g rabanetes cortados em pedaços
  • 60 g cebola roxa cortada em pedaços
  • 10 g mostarda
  • 25 g vinagre de vinho branco
  • 35 g azeite
  • ½ c. chá de sal
  • 2 pitadas de pimenta
  • 15 g alcaparras em conserva escorridas

Hambúrguer de brócolos

  • 465 g água
  • 500 g brócolos
  • 70 g amêndoa c/ pele
  • 30 g farinha de soja
  • 20 g pão ralado
  • 30 g flocos de aveia
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta preta
  • Azeite q.b. p/ fritar

營養價值
每 1 dose
卡路里
1334.5 kJ / 319 kcal
蛋白質
12.4 g
碳水化合物
26.4 g
脂肪
20.4 g
飽和脂肪
2.3 g
纖維
8.3 g
1089 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜