裝置與配件
Salada de trigo sarraceno com pimentos
準備 15 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
trigo sarraceno200 g
-
chalota cortada ao meio30 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços3 pés de
-
salsa só as folhas3 pés de
-
azeite40 g
-
300 g pimento vermelho, cortado em pedaços (2 cm aprox.)pimento amarelo cortado em pedaços (2 cm aprox.)300 g
-
sal1 c. chá de
-
água1200 g
-
queijo feta cortado em cubos100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
634 mg
蛋白質
10 g
卡路里
1495 kJ /
357 kcal
脂肪
17 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
38 g
您可能也會喜歡...
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 分
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3小時
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 分
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2小時 35 分
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 分
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 分
One pot de quinoa
40 分
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 分
Hambúrgueres de tremoço
1小時 10 分
Sopa miso
40 分
Hambúrgueres de noz e feijão
1小時 45 分
Pesto de espinafres e amêndoa
5 分