難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 lombos de salmão s/ pele
- 10 g sumo de limão
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 4 pés de alecrim
- 530 g água
- 300 g couve-romanesca
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 40 g cointreau
- 1 c. chá de açúcar
- 1 c. chá de vinagre
- 200 g sumo de laranja
- 20 g sementes de romã
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 212.9 kJ / 50.9 kcal
- 蛋白質
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 3.2 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 877.6 mg
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