Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

4.5 13 評分

準備 25 分

總時間 40 分

2 doses

食材

grão-de-bico cozido escorrido
140 g
coentros
3 pés de
caril em pó
1 c. chá de
azeite
25 g
couve-flor só os floretes
300 g
pasta de sésamo (tahini)
25 g
sumo de lima
20 g
xarope de agave
1 c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
passas de uva
2 c. sopa de
2 c. sopa de cranberries
pimento vermelho cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
1
espinafres baby
100 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 15 g

卡路里 1685 kJ / 400 kcal

脂肪 21 g

纖維 11.3 g

碳水化合物 33 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® 36 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de beterraba com halloumi

15 分

Massa verde vegan

35 分

Tofu e couve-flor com sésamo

45 分

Salteado de beringela e kofu

1小時 25 分

Salada fria de quinoa e pepino

30 分

Salada de inverno

35 分

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

30 分

Cocktail de espumante com sorvete de framboesa e pêssego

無評分

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20 分

Salada detox

15 分

Esparguete integral com cebola e acelgas

1小時 10 分

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 分