
裝置與配件
Feijão com legumes no forno
準備 5 分
總時間 30 分
4 doses
食材
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talo de aipo cortado em pedaços40 g
-
cenoura cortada em pedaços120 g
-
malagueta vermelha s/ sementes1
-
alecrim só as folhas1 pé
-
cebola cortada em pedaços200 g
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azeite20 g
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cominhos em pó½ c. chá de
-
coentros em pó½ c. chá de
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sal¼ c. chá de
-
feijão borlotti cozido escorrido400 g
-
pão p/ servir6 - 8 fatias de
營養價值 每 1 dose
卡路里
283.7 kcal /
1186.9 kJ
蛋白質
11.4 g
脂肪
7 g
碳水化合物
35.2 g
纖維
10.2 g
飽和脂肪
1.2 g
鈉
730.7 mg
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