Poke vegetariano

Poke vegetariano

4.5 2 評分

準備 20 分

總時間 50 分

4 doses

食材

dente de alho
½
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
3 cm
vinagre de arroz
30 g
sumo de limão
15 g
molho de soja
60 g
molho mirin
15 g
óleo de sésamo
30 g
água
1200 g
sal
½ c. chá de
arroz preto tempo de cozedura 18 minutos (ver dica)
200 g
cenoura cortada em palitos (1 cm)
140 g
queijo feta cortado em cubos (1 cm)
200 g
grão-de-bico cozido escorrido
200 g
tomate cortado em cubos (1 cm)
200 g
maçã Granny Smith descascada e cortada em fatias
1
bagas de goji
40 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1988 mg

蛋白質 18 g

卡路里 2269 kJ / 542 kcal

脂肪 22 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 63 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Tikka masala de couve-flor

30 分

Burritos vegan

55 分

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 分

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 分

Estufado de amendoim africano

50 分

Falafel verde com molho de requeijão

8小時

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 分

Tofu com caril katsu vegan

1小時

Caril de couve-flor

35 分

Moussaka vegetariana

1小時 10 分

Caril tailandês

45 分

Falafel com húmus de beterraba

20 分