跳至主要內容 搜尋
Poke vegetariano

Poke vegetariano
4.5 2 評分
準備 20 分
總時間 50 分
4 doses
免費註冊

食材

  • dente de alho
    ½
  • gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
    3 cm
  • vinagre de arroz
    30 g
  • sumo de limão
    15 g
  • molho de soja
    60 g
  • molho mirin
    15 g
  • óleo de sésamo
    30 g
  • água
    1200 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • arroz preto tempo de cozedura 18 minutos (ver dica)
    200 g
  • cenoura cortada em palitos (1 cm)
    140 g
  • queijo feta cortado em cubos (1 cm)
    200 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g
  • tomate cortado em cubos (1 cm)
    200 g
  • maçã Granny Smith descascada e cortada em fatias
    1
  • bagas de goji
    40 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 1988 mg
蛋白質 18 g
卡路里 2269 kJ / 542 kcal
脂肪 22 g
纖維 6.5 g
飽和脂肪 9 g
碳水化合物 63 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Rostis de legumes no forno

Rostis de legumes no forno

無評分

Salada quente de bulgur com abóbora

Salada quente de bulgur com abóbora

3.9(15)

50 分

Arroz vermelho com amêndoas

Arroz vermelho com amêndoas

5.0(1)

1小時

Salada de trigo sarraceno com pimentos

Salada de trigo sarraceno com pimentos

4.7(3)

50 分

Crumble de legumes com ervas aromáticas

Crumble de legumes com ervas aromáticas

3.6(7)

1小時 5 分

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6(7)

1小時 15 分

Húmus

Húmus

3.7(147)

10 分

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(68)

20 分

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8小時 50 分

Caril thai vegetariano

Caril thai vegetariano

4.3(3)

35 分

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

5.0(3)

1小時 30 分

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3(4)

1小時 30 分