跳至主要內容 搜尋
Tarte de legumes com farinha de grão vegan

Tarte de legumes com farinha de grão vegan
3.9 12 評分
準備 20 分
總時間 1小時 5 分
8 doses
免費註冊

食材

  • sementes de linhaça
    15 g
  • água morna
    4 c. sopa de
  • amêndoa
    60 g
  • farinha
    140 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    60 g
  • sal
    2 c. chá de
  • cebola
    50 g
  • alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    60 g
  • espinafres baby frescos
    60 g
  • bebida de soja
    210 g
  • água
    430 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia
    1 cubo de caldo de legumes
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • cebola desidratada
    1 c. chá de
  • colorau
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • farinha de grão-de-bico
    110 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    120 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 611.5 mg
蛋白質 8.4 g
卡路里 1126.2 kJ / 269.2 kcal
脂肪 13.5 g
纖維 4.5 g
飽和脂肪 1.6 g
碳水化合物 29.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Pastelaria vegan 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

5.0(7)

1小時 30 分

Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

2.3(3)

40 分

Pastéis de soja

4.6(11)

20 分

Hambúrgueres de spirulina vegan

4.7(9)

40 分

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3小時 25 分

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

4.5(13)

40 分

Sopa e tofu com legumes

4.3(49)

45 分

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8(15)

40 分

Queques salgados

4.0(23)

45 分

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30 分

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(75)

1小時 20 分

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1小時 35 分