跳至主要內容 搜尋
Tarte de legumes com farinha de grão vegan

Tarte de legumes com farinha de grão vegan
3.9 12 評分
準備 20 分
總時間 1小時 5 分
8 doses
免費註冊

食材

  • sementes de linhaça
    15 g
  • água morna
    4 c. sopa de
  • amêndoa
    60 g
  • farinha
    140 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    60 g
  • sal
    2 c. chá de
  • cebola
    50 g
  • alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    60 g
  • espinafres baby frescos
    60 g
  • bebida de soja
    210 g
  • água
    430 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia
    1 cubo de caldo de legumes
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • cebola desidratada
    1 c. chá de
  • colorau
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • farinha de grão-de-bico
    110 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    120 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 611.5 mg
蛋白質 8.4 g
卡路里 1126.2 kJ / 269.2 kcal
脂肪 13.5 g
纖維 4.5 g
飽和脂肪 1.6 g
碳水化合物 29.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Pastelaria vegan 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Hambúrgueres de espelta

4.6(5)

1小時 10 分

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

4.4(10)

1小時 5 分

Burritos vegan

3.1(7)

55 分

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

4.6(8)

2小時 20 分

Wellington vegetariano

3.4(20)

2小時 15 分

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1小時 45 分

Salada de arroz integral com couve-flor assada

4.2(15)

1小時

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

5.0(2)

40 分

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8(24)

2小時

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 分

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5(26)

30 分

Estufado de lentilhas com legumes

4.4(72)

1小時 45 分