裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
準備 20 分
總金額 2小時 40 分
6 doses
食材
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lentilhas200 g
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água mais q.b. p/ demolhar1000 g
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sal2 ½ c. chá de
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couve-flor só os floretes300 g
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batata-doce cortada em cubos pequenos200 g
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sementes de mostarda1 c. chá de
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sementes de coentros1 c. chá de
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1 c. chá de caril em pócaril em pó picante1 c. chá de
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açafrão-da-índia½ c. chá de
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dentes de alho2
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gengibre ralado2 c. chá de
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óleo30 g
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cebola roxa cortada em lâminas150 g
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Tabasco®15 gotas de
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paprika½ c. chá de
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iogurte natural250 g
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leite de coco200 g
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coentros só as folhas5 g
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amêndoa torrada100 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
402 kcal /
1683 kJ
蛋白質
17 g
脂肪
23 g
碳水化合物
33 g
纖維
9 g
