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Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
queijo parmesão30 g
-
30 g manjericão frescocoentros30 g
-
dentes de alho3
-
azeite mais q.b. p/ untar80 g
-
ovos8
-
sal½ c. chá de
-
queijo de cabra semicurado esfarelado100 g
-
50 g rúculaespinafres50 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
644.9 mg
蛋白質
18.8 g
卡路里
1686.7 kJ /
403.1 kcal
脂肪
35.5 g
纖維
0.5 g
飽和脂肪
10.3 g
碳水化合物
2.3 g
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