Massa com molho de amendoim vegan

Massa com molho de amendoim vegan

3.0 5 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 doses

食材

água
1400 g
azeite
10 g
massa tipo tagliatelle em ninhos
250 g
cenoura cortada em rodelas (3 mm aprox.)
70 g
ervilhas de quebrar
70 g
brócolos só os floretes
70 g
sal
1 ½ c. chá de
alho
2 dentes de
flocos de malagueta seca (非必選)
1 c. chá de
manteiga de amendoim
200 g
molho de soja light
15 g
óleo de sésamo
20 g
20 g óleo de coco
coentros só as folhas
2 pés de
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
2 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1054.3 mg

蛋白質 22.1 g

卡路里 2724.6 kJ / 651.2 kcal

脂肪 36.7 g

纖維 6.8 g

飽和脂肪 6.7 g

碳水化合物 64.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

One pot 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

1小時

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 分

Caril Massaman vegan de beringela

50 分

Tikka masala de couve-flor

30 分

Moussaka vegan

1小時 20 分

Caril indiano vegetariano

50 分

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 分

Moussaka vegetariana

1小時 10 分

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 分

One pot de quinoa

40 分

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2小時 40 分

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 分