裝置與配件
Salada de beringela e lentilhas
準備 10 分
總時間 40 分
2 doses
食材
-
beringela cortada em cubos (1-2 cm aprox.)380 g
-
cebola roxa cortada em lâminas80 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (1-2 cm aprox.)100 g
-
piripíri1 pitada de
-
sal1 c. chá de
-
mel2 c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas frescas1 ramo
-
dente de alho1
-
mostarda de Dijon1 c. chá de
-
vinagre de framboesa20 g
-
azeite mais q.b. p/ untar25 g
-
água fria20 g
-
pimenta½ c. chá de
-
lentilhas cozidas escorridas240 g
-
passas de uva1 - 2 c. sopa de
-
queijo halloumi esfarelado200 g
-
Folhas de hortelã q.b. p/ polvilhar
營養價值 每 1 dose
卡路里
863.9 kcal /
3614.4 kJ
蛋白質
28.1 g
脂肪
59.8 g
碳水化合物
60 g
纖維
18.7 g
更多相關食譜

Mulheres 50+
5 食譜
葡萄牙
葡萄牙