Goulash de lentilhas e cogumelos

Goulash de lentilhas e cogumelos

4.1 24 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 doses

食材

alho
2 dentes de
malagueta s/ sementes
1
cebola
60 g
água
830 g
cogumelos inteiros, cortados em quartos ou em fatias
300 g
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas vermelhas secas
250 g
concentrado de tomate
20 g
caril em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
2 pitadas de
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
natas
200 g
Natas q.b. p/ regar
Salsa picada, q.b. p/ guarnecer
Baguete q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 264.7 mg

蛋白質 19.4 g

卡路里 1967.4 kJ / 470.2 kcal

脂肪 24.6 g

纖維 8.4 g

飽和脂肪 12.4 g

碳水化合物 47.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

One pot 12 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Orzo com abóbora e pimento

35 分

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 分

Tofu e couve-flor com sésamo

45 分

Tikka masala de couve-flor

30 分

Risoto de cogumelos Porcini

35 分

Moussaka vegan

1小時 20 分

Fettucine de limão e lentilhas

40 分

Cozido de tofu

30 分

Estufado de beringela picante

30 分

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 分

Empadão de lentilhas e beringela

1小時 25 分

Sopa miso

40 分