Goulash de lentilhas e cogumelos

Goulash de lentilhas e cogumelos

4.2 24 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 doses

食材

alho
2 dentes de
malagueta s/ sementes
1
cebola
60 g
água
830 g
cogumelos inteiros, cortados em quartos ou em fatias
300 g
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas vermelhas secas
250 g
concentrado de tomate
20 g
caril em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
2 pitadas de
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
natas
200 g
Natas q.b. p/ regar
Salsa picada, q.b. p/ guarnecer
Baguete q.b. p/ servir

營養價值每 1 dose

卡路里 470.2 kcal / 1967.4 kJ

蛋白質 19.4 g

脂肪 24.6 g

碳水化合物 47.3 g

纖維 8.4 g

飽和脂肪 12.4 g

鈉 264.7 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

One pot 12 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25 分

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1小時 45 分

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 分

Bobó de cogumelos com batata-doce

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 分

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1小時

Trigo sarraceno com cogumelos

Trigo sarraceno com cogumelos

25 分

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

30 分

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1小時 50 分

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 分

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 分

Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

1小時 25 分

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 分